モヤ晴れRUN〜Re.Ra.Ku PRO竹橋皇居前店とのコラボイベント
イベント概要
株式会社Smart相談室は、2026年10月9日（金）〜11日（日）の期間、「Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店 ランニング＆ボディケア」とのコラボレーションイベント「モヤ晴れRUN 〜走って書いて、心スッキリ〜」を開催しました。
このイベントは、日本社会におけるメンタルヘルス課題の深刻化を背景に企画されました。Smart相談室の調査では、他人に悩みを相談することへ抵抗感を持つ人が半数以上に上ることが明らかになっています。その最大の理由は「相談しても解決しない」という諦めですが、相談を諦めた人の約4割がストレスの増加などの悪影響を経験していました。一方で、「相談への抵抗感が低い人ほど、ワークエンゲージメントが高い」という傾向も確認されています。
同社は相談文化の醸成が心身の健康維持に不可欠と考え、思考や心の整理に有効な「ランニング」に着目。このイベントでは、走って心が整理されたタイミングで参加者が自身のモヤモヤをハガキに書き出し、ポストへ投函する体験を通じて、自分自身と深く向き合いスッキリする機会を提供しました。
見どころ・体験内容
スマソウポストの設置
会場入口には、誰でも気軽に「モヤモヤ」を投函できる「スマソウポスト」が設置されました。参加者は、走ることでクリアになった思考や浮かんできた素直な感情を専用のハガキに書いて投函し、モヤモヤを言葉にして吐き出すことで心をケアする体験ができました。投函された方にはオリジナルドリンク「ソーダんソーダ」がプレゼントされました。
心の整理をサポートするメッセージ
更衣室や館内スペースには、ランニング中やランニング後の思考や気持ちの整理をサポートするメッセージが掲示されました。「今日、身体を動かして感じたことは？」「明日楽しみにしていることは？」といった問いかけを通じて、ランナーが自然と自分の気持ちに目を向けられる工夫が施されました。
メディア向けトークセッション
イベント初日には、株式会社メディロム 代表取締役CEO 江口康二氏、Smart相談室のアスリート応援プロジェクトで支援している元マラソン選手・箱根ランナーの涌井圭介氏、Smart相談室CEO 藤田によるトークセッションが開催されました。
江口氏は、近年のランナー層の変化に言及し、以前のタイム追求型から交流や対話を重視するコミュニティ志向へ変化していることを語りました。若い世代が飲み会の代わりに「走りながら相談する」スタイルや、ビジネスの対話の場としてランニングが活用されている実態を明かしました。
涌井氏は、怪我からの回復期における実体験を踏まえ「心がポジティブにならなければ身体の回復も遅れる。心と身体は密接に関連している」と述べ、ストレス解放と日頃のケアの重要性を訴えました。さらに「身体を動かすことに加え、専門家など第三者へ相談する心のケアも不可欠」と語りました。
イベント結果
3日間のイベント期間中、延べ205名の方に「スマソウポスト」へハガキを投函いただきました。世代別では20代から30代の若年層からの投函が目立ち、特に20代が最多の24.4%、次いで30代が12.7%となりました。
投函内容としては、最も多かった悩みが仕事に関するモヤモヤで、次いで健康や運動に関するものが多く、ランニングステーションという施設特性が表れる結果となりました。
投函されたモヤモヤの一例（公開許諾を得たもの）：
- マネジメント経験が積みづらく、将来的にAIに仕事が代替されそうで怖い（男性30代）
- 転職します…新しい環境に適応できるか不安です（女性30代）
- 東京マラソンに一度も当たらずモヤモヤしています（男性60代以上）
- 最近体がだるい（女性40代）
- としとっても元気でいたい（男性20代）
施設情報
Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店 ランニング＆ボディケア
駅直結のRe.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店では、リラクゼーションスタジオを併設しています。ランニングステーションとしてのご利用はもちろん、ランニング後の施術も利用可能となっており、ランニングに特化したオリジナル施術を提供しています。オリジナル施術では、股関節を中心としたほぐしやストレッチで動作改善、パフォーマンスUPが期待できます。
営業時間
- 平日：7:00〜22:00（最終受付21:00）
- 土日祝日：7:00〜20:00（最終受付19:00）
- 定休日：なし（年末年始除く）
URL: https://reraku.jp/studio/takebashi
今後の展望
本イベントは、誰でも気軽に取り組むことができるランニングと心のケアを接続することで、相談の有効性をより身近に感じていただく機会となりました。Smart相談室は今後も、相談の効果と重要性を社会に広く伝え、相談文化の醸成に取り組んでまいります。
Smart相談室について
「働く人の『モヤモヤ』を解消し、『個人の成長』と『組織の成長』を一致させる」をミッションに、法人向けオンライン対人支援プラットフォームを開発、運営しています。メンタル不調の未然防止により企業の健康経営を後押しする社外相談窓口サービス「Smart相談室」と、個人の可能性を最大化し企業の人的資本経営を加速させるコーチングサービス「Smartマイコーチ」を展開しています。Smart相談室はSmartHRのグループ会社です。
Smart相談室 https://smart-sou.co.jp/counseling
Smartマイコーチ https://smart-sou.co.jp/coaching
株式会社MEDIROM MOTHER Labsについて
メディロムグループのヘルステック事業を担う子会社です。ヘルスケアアプリ「Lav」を活用した特定保健指導や体質改善プログラムの実施、24時間365日充電不要の活動量計「MOTHER Bracelet」の開発・販売を行っています。「MOTHER Bracelet」は応援購入サイト「Makuake」で5,610万円の支援を達成し、高い注目を集めました。また、その特長を活かし、活動量計を用いた集中管理システムを介護・流通・デベロッパーなど各業界に提供しています。さらに、ランナーの健康管理を支援するランニングステーション「Re.Ra.Ku PRO」の運営を通じて、リアルとテクノロジーを融合したヘルスケアサービスを展開しています。